Psicoterapia strategica.

Ti aiuto a ritrovare la sicurezza nella relazione con te stesso e con gli altri, attraverso un percorso personalizzato che pur mantenendo il focus sull’obiettivo non tralascia nessun aspetto della tua vita.

Ti aiuto a comprendere come funziona il tuo problema e come rompere quei meccanismi che inconsapevolmente lo alimentano.

Utilizzo strumenti e tecniche validate scientificamente.

Riuscirò mai a risolvere?

A

L'illusione della salvezza che si rivela prigione.

Quando arriva la difficoltà cerchi di risolverla con i mezzi e i modi che conosci, quelli che nel breve tempo ti danno sollievo, o almeno è quello che pensi.

Accade che all’inizio quello che fai per tamponare il disagio ti fa sentire al sicuro e protetto, del resto è la cosa che riesce meglio fare.

Purtroppo con il passare del tempo si rivela l’unica cosa che riesci a fare e si trasforma in un copione che ripetuto diventa la prigione che da solo ti sei costruito.

A

Quando i farmaci sono la stampella chimica che non ti fa camminare ma ti aiuta a zoppare.

La consapevolezza di non riuscire è un fulmine a ciel sereno che ci lascia disarmati.

La dura verità è che la speranza di riuscire da solo ti abbandona ben presto. è così che vai alla ricerca di un perché, una causa, un nemico da combattere e ti rivolgi all’unica certezza illusoria che conosci: la medicina.

La medicina non può sbagliare, la medicina aiuta la natura e così magari provi a togliere quei sintomi, ma scopri ben presto che il farmaco è solo una stampella chimica che non ti fa camminare ma ti aiuta zoppare.  ed è qui che scopri che tutta quella speranza, si è  solo un’illusione, che si trasforma in delusione che nei mesi diventa depressione.

A

Ogni volta che ti metti alla prova provi solo il tuo fallimento.

Ogni volta che ti metti alla prova per cambiare porti a casa lo stesso risultato: il fallimento.

Ogni fallimento è una sconfitta, un dolore, un lutto da elaborare e ti capita, a volte, di sentire addosso condanna, come se tu non meritassi di vivere una vita serena e tranquilla esattamente come tutti gli altri, come se questo privilegio non spettasse a te.

Mentre poi la tua vita scorre, con le tue abitudini modificate, sopravvivi nella tua confort zone con fatica ma al sicuro, ecco che quasi per uno strano scherzo del destino, accade qualcosa, intorno a te tutti sono sorridenti e felici, sembra davvero che tu sia l’unica persona a soffrire. 

Con la mente inizi a ripercorrere la tua vita per cercare di capire come tutto questo sia potuto accadere. Ed è così che cominci a chiederti perché? Perché io non riesco a fare quello che per tutti è così facile? Perché non sono come tutti gli altri? Come ho fatto a diventare così?

Ho aiutato altre persone come te.

A

Che gioia alzarsi la mattina e fare tutto con entusiasmo. Aspettare che arrivi la sera dove ti premi, dove vai a coronare una giornata ricca di premi con un altro premio che è la serata. Felice di andare a letto e non vedere l’ora di svegliarmi la mattina perché anche quella sarà una giornata dove potrò godere del piacere liberamente.

Da 7 anni aiuto uomini e donne a risolvere i disturbi psicologici.

Ho aiutato altre persone come te a costruire la vita che vogliono vivere sentendosi sicuri e soddisfatti.

Il percorso di psicoterapia strategica.

A

Risolvere problematiche o disturbi anche invalidanti si può!

Quando abbiamo un problema che ci fa soffrire vogliamo solo poterlo togliere, dare un colpo di spugna e tornare a respirare. Spesso ci mettiamo un pò per chiedere aiuto e quando finalmente ci decidiamo a farlo è perché abbiamo raggiunto un livello di difficoltà che non è più gestibile.

Per questo motivo il percorso di psicoterapia breve strategica è indicato per chi vuole risolvere nel più breve tempo possibile una situazione che non riesce o non vuole più sopportare.

Come prima cosa ti aiuto ad una visione completa e ordinata di quello che è il tuo problema e il tuo obiettivo così da avere ben chiara la rotta da seguire e riprendere il controllo di ciò che ti circonda.

Ti aiuto ad individuare e comprendere i meccanismi di funzionamento che inconsapevolmente metti in atto e fungono da acceleratore del tuo problema. Attraverso l’utilizzo di strumenti e tecniche scientificamente validate e adattate al tuo problema ti aiuto a mettere in atto e acquisire nuove soluzioni funzionali e risolutive. 

 

Psicologa, sessuologa e psicoterapeuta.

 

Sono Psicoterapeuta specializzata in Terapia Breve Strategica.

Sono psicologa clinica, sessuologa, terapeuta Emdr e Ipnologo.

Come sessuologa ho studiato i vari approcci terapeutici dal punto di vista della sessualità per fornire un intervento personalizzato ma al tempo stesso breve e risolutivo.

Al contrario dei miei colleghi mantenendo il focus sulla sessuologia sono andata alla ricerca all'interno dei vari approcci di nuovi strumenti utili da personalizzare.

Da 12 anni aiuto le persone a costruire una sana autostima e realizzare i propri obiettivi.

Da 7 anni mi occupo dei problemi relativi alla sfera sessuale e all'attività clinica di psicoterapia.

Da 5 anni sono formatore in diversi corsi di sessuologia, autostima legata alle relazioni amorose e problem solving strategico.

Appassionata di Problem solving strategico, crescita personale ed autostima le ho integrate alla mia terapia sessuologica e clinica.

Parole di chi ho avuto il piacere di aiutare.

Nuova vita

Le sedute di psicoterapia stanno trasformando la mia vita... grazie grazie grazie grazie grazie Rita.

Giovanna

Guarire dal panico

Eccellente, mi ha salvata da un brutto periodo di attacchi di panico e stress. Le devo la mia felicità e guarigione completa. 

V.R.

Stile informale ma professionale

Già dopo la prima seduta mia figlia si è sentita nettamente meglio. Ci è piaciuto lo stile informale ma professionale della dottoressa e la sua attenzione. Ha ascoltato molto e dato compiti a casa. 

...

Un faro nella tempesta

Una professionista eccellente che diventa una grande amica. Ha sempre il giusto consiglio, ti sprona, ti motiva e riesce sempre a tirare fuori il meglio di te anche quando tutto appare perso. E' un faro nella tempesta Rita.

M.G.

Come si svolge il percorso passo passo.

A

Primo appuntamento per comprendere dove siamo e dove vogliamo andare

Il primo appuntamento durerà circa 90 minuti.
Ti aiuto ad individuare quelle che sono le tue emozioni e ti aiuto a gestirle.
Creo una roadmap. La persona deve avere chiaro dove si trova e dove vuole andare.
Definizione della situazione attuale. Chi è convolto.
Si inizia a lavorare fin dalla prima seduta. Persona-contesto-obiettivo.
A

Individuazione e rimozione degli ostacoli alla realizzazione dell'obiettivo

Cosa metti in atto inconsapevolmente e che funge da barriera che ti separa da quello che è il tuo obiettivo e che contribuisce a costruire quel terreno arrido e non favorevole alla realizzazione di ciò che desideri. Per realizzare questa fase è necessario avere una visione completa del tuo funzionamento nei vari ambiti della tua vita.

A

Accompagnamento passo passo in base al percorso scelto

Ti aiuto a mantenere la rotta che hai tracciato. Ti aiuto a gestire gli imprevisti che inevitabilmente si troveranno tra te e il tuo obiettivo. Ti fornisco gli strumenti per poter affrontare le situazioni che si presenteranno.

Domande Frequenti

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Come si svolge la seduta?

Le sedute possono essere online o in presenza.

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Con quale frequenza si svolgono le sedute?

La frequenza è mediamente di 15 giorni.
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Quante sedute ci diamo e quanto dura ciascuna seduta?

La prima seduta dura circa 90 minuto.
Ad inizio percorso ci diamo 10 sedute di tempo per apportare un primo cambiamento.
La durata delle sedute è variabile.
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Quante sedute ci diamo e quanto dura ciascuna seduta?

La prima seduta dura circa 90 minuto.
Ad inizio percorso ci diamo 10 sedute di tempo per apportare un primo cambiamento.
La durata delle sedute è variabile.
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Come funziona il pagamento?

Il pagamento avviene prima della seduta a mezzo bonifico bancario.
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Cosa devo fare per prenotare?

Puoi compilare il modulo sotto e inviarmi i documenti della Privacy compilati e firmati.
Non faccio sedute in mancanza di invio dei documenti di Privacy firmati.

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Posso disdire una seduta?

Le sedute possono essere disdette entro le 48 ore precedenti.
Chi non si presenta ad un appuntamento senza darne disdetta nelle 24h precedenti (impedendo quindi ad altri di poterli sostituire) non potrà avere più altri appuntamenti.
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Ho un problema con il partner, deve venire per forza anche lui/lei?

No, possiamo iniziare a lavorare su noi stessi, per lavorare indirettamente su di lui/lei.
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Posso coinvolgere il mio partner nel percorso?

Valuteremo insieme e nel caso verrà richiesta la presenza nel momento opportuno.
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Come si svolge la seduta di coppia?

Inizialmente insieme, poi durante la seduta, valuterò se opportuno vedere entrambi separatamente.
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Quando e' il momento giusto di rivolgersi al sessuologo?

Dopo aver escluso qualunque problema fisico o prima che questo problema diventi invalidante e’ utile iniziare un percorso per risolvere rapidamente questa difficolta’ e riprendere la propria vita.

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